wracajac do moje go pytania - czy lewoskretna tyroksyna ktora zawiera owy lek ma jakies dzialanie stymulujace wydzialenie hormonu wzrosrtu czy cos takiego>czy to cios da w ogole?
ja bym pojechal dalej z tego wzgledu, ze undekanian /z tego co pamietam to boldenon ma taki estr/ przy 400mg tygodniowo sie skutecznie kumuluje na dobry okres czasu, stad tez IMO natychmiastowe odstawienie towaru i proba PCT mija sie z celem, pociagnij propionat dluzej i dodaj winstrol tak jak radzi eOr, pozwoli ci to na oczyszczenie sie z [...]
Czytałem o tym w nowej KiF! Jedną z konkurencji, którą na pewno zaproponowałby Pan Edmund byłoby utrzymywanie sztangielek na wyprostowanych ramionach w bok (rozpiętki bokiem stojąc, w strongmanach znane jako "waga Płaczu"), ponoć jest w stanie utrzymać w ten sposób sztangielki o wadze 19 kg każda przez ok 60 sekund! Drugą z konkurencji, [...]
[...] fatty liver disease (NAFLD). Już to pierwsze zdanie jest nieprawdziwe, bo opiera się na błędnych założeniach. Naukowcy za dietę wysoko-tłuszczową przyjeli sobie dietę która jest w istocie dietą wysokowęglowodanowo-tłuszczowo i niskobiałkowej. Typowa śmieciowa dieta. Gdyby zamiast zmieniać smalec na lniany, organiczyli węglowodany a dodali [...]
[...] 2 kromki chleba razowego + twaróg, czasem dorzucam banana. Jeśli zapomnę kupić Twarogu, zazwyczaj wychylam 1 miarkę białka + banan. I jak się ma branie multiwitaminy, która zawiera cynk i magnez (30&50%), do przyjmowania ZMA? wtedy zmniejszam dawkę do 2 tabletek na noc, czy nadal 3? Witaminki biorę do śniadania. Zmieniony przez - babcius w [...]
generalnie racja, kombinacje powyżej 3 ruchów są nieefektowne. Natomiast myślę, że pewne niekonwencjonalne zastosowania technik mogą przynieść spore korzyści. 1- zaskoczenie przeciwnika 2- pewna przewaga psychologiczna, przeciwnik jest "zagubiony" bo nigdy nie spotkał się z takim zastosowaniem technik i nie zna kontry. W sekwencji [...]
Ivo. 1. Krawat niczego nie zaklada ani niczego nie uczy. Zeby moc stosowac techniki musisz byc w stanie je stosowac w walce a nie poznac teoretyczne kombinacje. 2. Poradzilem sobie. Jak ma dac sobie rade Krawaciarz ktory nawet od jednego obrywa? 3. Zamieszczalem niedawno na forum informacje o dziewczynie ktora po miesiacu Bjj obronila sie przed [...]
Boruta mam takie pytanie w zwiazku z tym ze nie mozna cwiczyc stylu na sucho i tylko sparing przygotowuje do realnej walki to rozumiem. I stres tez. Ale piszesz czesto ze BJJ po kilku miesiacach pokona bez problemu boksera czy innego uderzacza badz nawet Judoke w realnej walce. Osoba, ktora zapisuje sie na BJJ wydaje jej sie ze to sa jakies [...]
[...] poznaje się przede wszystkim po tym, że umie zastosować wiedzę praktycznie, a nie cytować miliony definicji. Jak na razie nie przeczytałem ani jednej wypowiedzi tego pana, która cokolwiek wniosłoby do tematu, jedynie wiąże się hasłami. To jakby kupując samochód dyskutować o teorii działania wycieraczek, chociaż widać, że są urwane - i zamiast [...]
gadzamy sie w wielu sprawach;) wiesz cos moze na temat jakiegos dobrego masteronu i boldenonie??/ która z tych badziewiastch underów ma najlepsze sprzety??? osobiscie balcana stawiam cos pomiedzy underem a apteką...
Kadra bielskich siatkarek została zamknięta. Jako ostatnia do zespołu dołączyła doświadczona przyjmująca, Belgijka Liesbet Vindevoghel. Do Aluprofu przeszła z japońskiego klubu Toray Arrows, grała również w Belgii oraz we Włoszech. Liesbet Vindevoghel ma 31 lat i mierzy 189 cm wzrostu. Jest reprezentantką Belgii. Uczestniczyła w mistrzostwach [...]
[...] może bardzo łatwo doprowadzić do jego nadmiaru i zaburzeń m.in. gospodarki wodnej w organizmie. PS. Znam przypadek pani pracującej w 'sklepie ze zdrową żywnością', która gotowała wodę wysokozmineralizowaną i właśnie narzekała, że bardzo jej zakamienia czajnik }:-( Wytłumaczyłem jej, że to właśnie wapń i magnez się wytrącają. Zmieniony [...]
gurment ma lepszy skład jednak. według najnowszych badań najlepszy po treningu jest mix białek serwatkowych z białkmi wolnowchłanialnymi czyli kazeiną micelarną, która jest w tym białku. Ogólnie w cigu dnia też lepsze mixy róznych białek.
wiem :) dlatego pytam was, userów :) sam szamałem tylko 3 białka Nature's Best perfect 80 , SP 80 kilka razy i raz ostrowie która w smaku była bardzo kiepska teraz mam około 130 pln na jakieś białko 2,3 kg. innych suplementów nie trzeba mi a białko sie przyda jakeiś dobre. chyba wezme matrixa. Ma mało węgli - dużo porcji, podobno dobre w smaku. [...]
Yo! Mam pytanko szczegolowe, slyszalem ze soja ktora wymieniles jako skladnik diety to kiszka, ma bardzo slaba przyswajalnosc i uposledza przyswajanie innych bialek, jednym slowem dobra tylko dla wegetarian ;) co o tym sadzisz, moze ktos innyy tez doradzi, bo sam ostatnio kupilem troche produktow sojowych i sie rozczarowalem po zaslyszeniu tej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zdjeć nie ma ... najważniejsza dobra dieta dostosowana do Twoich oczekiwań i trybu życia a potem trening siłowy żeby ta masa która bedziesz robić była mięsniowa a nie tłuszczową ..
Makiaveli spokojnie tylko wymieniamy poglądy. Krzychu doskonale zdaję sobie sprawe że mam jeszcze wiele braków jeżeli chodzi o wiedzę na temat BB i TS. Nie uważam się z niewiadomo kogo i poprostu konfrontuje wiedzę którą już zdobyłem z wiedzą innych. O wyciskaniu technicę oraz treningu wiem wystarczająco żeby móc na ten temat dyskutować. [...]
Praktycznie do wszystkiego mam dostęp tylko podstawowe pytanie czym się interesować. Wiem że długo wino ale to nie meta która daje rezultaty po 4-5 tygodniach. Na jakość mięśnia trzeba troche poczekać. Cały cykl ma wyglądać mniej więcej tak: 1-14 prop 100-150 mg e2d 1-10 bold 200 mg e3d, z front loadem w pierwszym tygodniu 400mg e3d 1-4 meta 30mg [...]
Krav Maga T-shirt
